4w 里帰り体制の見直し
現状のフォーメーション
前回の投稿をおさらいすると
妻は妻方の実家にお世話になっていて、自分は週末に実家に泊まり込みで行くのと、平日1〜2日、20〜22時ごろに実家に行ってミルクをあげて寝かしつけて、家に帰るという方法をとっていました。
中途半端な分担
- 妻 母乳授乳、ミルクの授乳、おむつ交換、寝かしつけ、泣いた時の対応
- 義母 ミルクの授乳のサポート、おむつ交換、料理、ペットの世話、その他家事全般
- 義父 洗濯物干す、畳む、ペットの面倒をみる、買い物に車でつきそう
- 自分 週末と一部の平日夜で、ミルクの授乳、おむつ交換、寝かしつけ、泣いた時の対応、仕事
一見なんとかなりそうなこの体制で、3週間、、、
妻からSOSを伝えられました
妻の限界がきてしまいました、、、
現状の問題と根本原因
現状の最大の問題は、妻が睡眠時間を確保できていないことでした。
3時間も寝れず、日によっては睡眠時間1時間、、、
根本原因は自分、義母、義父の分担が妻の稼働の実質的な削減につながっていないことでした。
私は週末と平日ごく一部の育児をしていましたが、現状を踏まえると、私が行う平日20〜22時のミルク授乳と寝かしつけは、妻の稼働の削減ではなく、義母の稼働削減でしかありませんでした。
一方で、平日深夜は義母義父のサポートが見込めないため、妻1人の対応のままとなってしまいました。深夜は疲れている上に、子ども2人がギャン泣きするとさらに精神的に参ってしまうことになります。
対応状況を整理すると
週末は、
日中 → 妻と自分が対応
深夜 → 妻と自分が対応
平日は、
日中 → 妻と義母が対応
深夜 → 妻1人で対応 (※1人だと同時平行で進められず、1人ずつ順番に授乳とおむつ交換をすることになってしまい、本当に寝られない)
妻は常に対応してしまっていて、自分がやっていたのは、義母の負荷軽減にしかなっていなかったのです。さらに深夜のワンオペ2人順番対応という一番負担がかかるところをケアできていませんでした、、、
仕事の合間を縫って育児をしている気になっていましたが、妻のSOSでようやく気づく自分が悔しい、、、。
今日からの対応策
夜に無理して仕事を切り上げても、仕事が終わらない上に、義母の負荷軽減になるだけで、妻の負荷は変わらないため、
仕事をある程度しっかりやって、夜中22時頃に実家に行き、泊まり込みで深夜にミルク、おむつ交換、寝かしつけをやることにしました。
もう1点の課題
余力が有り余る義父。
娘が倒れそうだから、平日日中はミルクを手伝って欲しいということを伝えて、
まずはミルクのあげ方をレクチャーしました。
ミルク半分あげたところでまさかのギブアップ、、、∑(ﾟДﾟ)
まだまだ上に記載していないこと以外でも改善すべきところはたくさん。
つづく
3w 子育ての近況と大活躍の時短グッズ
最近の子育ての状況についてシェアしたいと思います！
子どもたちは妻の実家にお世話になっていて、私は家で生活、週末に実家に泊まり、平日1〜2日の夜に数時間ミルクをあげに行っています。1週間自分の子どもの成長が見れないのもきついので(T-T)
双子の生活サイクル
概ね0時、3時、6時、9時の3時間おきに、
- おむつの様子をチェック
- おむつ交換
- 授乳
- ミルクを補充
- げっぷ
- おむつ交換
- 寝かしつけ
- 哺乳瓶洗浄
といった1セットを繰り返しています。
時間がずれると、お世話が大変になるので、起きてなさそうであれば、おむつ交換をしながらやんわりと起こしています。
同時授乳
妻からの授乳は両脇に抱えて2人まとめて一気に行っています。
1人ずつ行うとそれだけで1時間経って赤ちゃん達の睡眠時間が削られてしまいます。今の時期の睡眠時間は成長のための大事な時間だし、特に妻の睡眠時間もなくなってしまいますT T。
時短グッズ
双子2人の世話をするには、できるだけ手間がかからないようにいろいろなアイテムを利用しています。
双子用授乳クッション
2人同時授乳をする際に、両脇の下で赤ちゃんが横になれるように、授乳クッションを使っています。
実際に使っているのは双子用ではないので、やや安定感に欠けるかもしれませんが、十分使えています。こちらは専用のに比べて3分の1の価格で済みます。
専用のはこちら↓赤ちゃんが寝る部分が安定していそうなので、使いやすいとは思いますが高いです。
ママ代行ミルク屋さん
何回も赤ちゃんを抱っこしながらミルクをあげるのは、意外と肩と腕と腰にきます。
赤ちゃんをクッションなどで角度をつけて寝かせて、ママ代行ミルク屋さんに哺乳瓶をセットして使うとかなり負担が減ります！
明治ほほえみ らくらくキューブ
計量が個数で調節できるので便利です。
また、他の粉ミルクに比べて非常に溶けやすいのもポイントです！急いでいる時になかなか溶けてくれないとそれだけでストレスになります。
会社の福利厚生のカフェテリアポイントで購入できたので、しばらくキャッシュアウトなしです^ ^
除菌じょーず
洗剤で洗ってから、ケースにセットして、水を少し入れて、電子レンジで5分！
水が高温の蒸気になって除菌してくれます。
漬けるだけのミルトンCPも簡単でいいと思います。これと迷いました。
以上、まだまだ試行錯誤の状態ですが、このようなアイテムを使っています〜！
これらを使わないと本当に睡眠時間が削られてしまいます(T-T)
以上、最近の子育て状況でした〜！
