【寝かし付けの方程式 】/ 7ヶ月

最近うまくいっている寝かし付けの方程式をシェアします。

現在、子どもは7ヶ月です。

特に昼のルーティーンは成功率高めです。

昼の寝かし付けルーティーン

冬限定ではありますが以下の流れです。

1. 静かな部屋で布団、ベッドの寝るスペースをセッティングする
2. ジャンプスーツを着せて仰向けにする
3. オルゴールを流す

待つこと3分

昼寝完了。

このルーティーンを見つけるまでは、双子ベビーカーで散歩に行って寝かし付けて帰ってきてたのですが、

ある日、妻が散歩前にジャンプスーツを着せてオルゴールをかけてたらすっと寝たのに気付き、それ以来昼はこの方法で寝かし付けてます。

夜の寝かし付けルーティーン

夜は昼ほど安定感はないですが、

いつもこんな流れでやってます。

• 風呂入る
• 電気を消す
• ミルクを飲ませる
• ここで寝たら、布団に移動してそのまま寝かす。
• まだ起きてたら妻の授乳
• 布団に移動して寝かし付ける。
• なかなか寝なければ、オルゴール流す
• どうしても寝ないときは、オルゴール流して、縦抱っこして、電気消して、カーテン開けて月明かりで、オルゴールの曲を歌います。
• それでもダメなら、もう一度ミルク(不足してる時があります)

夜はうまくいくときはすぐにうまくいくし、

長引くときは平気で3時間泣きっぱなしの時もあります。

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